不育切忌盲目地补肾？

当下，很多人对补肾是了解的，补肾的误区可以帮助大家更好地补肾，下面就为大家介绍介绍一下男人补肾的误区，男人补肾应该是一个正规的男性保健要点。

有些男人觉得，补肾是一个医生的事，因此就置之不理，自尽所需，盲目的补肾，只会使肾虚、肾亏，并不利于不育症的恢复。这种看法是不科学的。

很多人在补肾的时候忽视了一些根本的健康知识，使得出现了一些不健康的生理知识，造成了一些不健康的生理知识，影响了不育的恢复。

男人补肾要做到以下几点

一、补肾药膳

原料：枸杞子10克，肉桂3克，砂仁5克，金樱子15克，生姜3片，料酒、酱油、味精适量。

做法：将枸杞子、肉桂洗净，蒸熟，去药渣，加入肉桂、砂仁、黄酒、姜片、葱、姜、盐等调味即成。

功效：益肾固精。

适用于肾阳不足所致的腰膝酸软、腰膝酸软、失眠盗汗等。

二、养肾菜肴

原料：鱼腥草20克，猪肾2只，葱白、生姜、盐适量。

做法：鱼腥草洗净，剔去杂质，切成菱形块；猪肾洗净，剔去筋膜躁腺，洗净，切碎；葱切段。

功效：补肾助阳。适用于肾阳不足之阳痿。

三、参芪冬瓜汤

原料：冬瓜500克，冬瓜50克，生姜片，盐、味精各适量。

做法：先将冬瓜洗净切成粗块，生姜片装入沙锅内，加适量清水，用武火煮沸，再用文火炖2~3小时，加入冬瓜片，加味精调味即成。

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