男人如何保护睾丸？做好这几点

做好这几点防护，能帮助男性保护男性的睾丸，能让家庭幸福幸福美满。

1、不要穿紧身牛仔裤

男士睾丸所处的位置需要比女人多得多的支撑力，而一般的男士阴囊也需要比女性的支撑力更强一些。因此，男人的这个肌肉一定要比女人多得多，尤其是那些腰带较粗、腹部较胖的男人，

所以要穿一些比较宽松的裤子以保持腹部的干燥和凉爽。

2、经常锻炼

运动能增强男性性功能，不仅可以提高性生活质量，还能有效预防前列腺炎。

男人的性能力与运动量有着密切的关系，运动量越多，yinjing 的勃起能力就会越强。另外，骑自行车、骑马、游泳等都可以锻炼睾丸，这些都是有助于男性的性功能。

4、帮助预防男人的性功能障碍

让男人拥有坚挺的勃起，就象一个高大的男人的阴囊一样，支持着男人的整个生殖系统，不仅能增强自身的抵抗力，还能够改善勃起功能。

专家介绍，男性最好每天坚持练习，可以对勃起功能障碍有一定的帮助，尤其是对于男人来说，能够促进血液循环，对于男性的性功能是非常有帮助的，如果要运动，男性可以多爬几层山，爬三层山。

五种方法都可以有效的预防男性的性功能障碍

一、节房事戒手淫

长期房事过度，沉浸于seqing ，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性ciji ，让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

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