排卵期怎么才能不怀孕，如何避孕

不少男性朋友都在为这个问题苦恼。那么，哪些事情是我们需要避孕的呢？下面就为大家介绍下排卵期怎么才能不怀孕的介绍。

排卵期怎么才能不怀孕？

1、不能进行性生活

这也是大家比较关心的一个问题，因为女性在排卵期的时候和shengzhiqi 官还是有接触的，所以平时比较容易受到一些不洁的性生活的，这样就会导致细菌的感染，导致卵巢或者是子宫的疾病，造成排卵期不怀孕，从而导致了女性内分泌紊乱的情况出现。

2、不能进行性生活

因为在排卵期的时候子宫颈粘液分泌量增多，这样也会造成排卵期不怀孕，从而导致排卵期不怀孕。而当男性出现月经不调、头疼、没胃口、体重减轻、胸部疼痛的情况时，就应该停止性生活。

3、不能过劳

在排卵期的时候是女性身体非常虚弱的时候，所以平时不能够太过劳累，要注意劳逸结合，平时不要熬夜，保持愉快的心情，这样可以缓解痛经，另外可以去医院检查一下自己的情绪，根据情况去进行调养。

4、如果发生了高血压

因为高血压和冠心病的问题，这两种疾病导致女性患上的概率比较多，而且在这种疾病影响下，女性在排卵期还需要更加的谨慎，平时应该多吃些含有锌、硒丰富的食物，尽量的避免抽烟喝酒。

5、注意多吃鱼

多吃动物内脏、羊肉、核桃等，这类食物可促进女性体内的女性素育素分泌，补充身体所需的量。

6、预防感冒

想要预防女性的身体也比较多，我们要注意了解这些方面，通过一些预防措施可以有效的预防，比如平时应该多注意休息，这样可以起到预防感冒的作用，同时注意保暖，防止感冒。

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