月经量少的原因是什么 月经量少怎么调理

对于月经量少的原因很多，比如月经不调，都会让人非常的困扰，今天我就来分享月经量少吃什么调理。

月经量少吃什么调理

1 饮食一：红枣富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素和钙、磷、铁、铜等。有补中益气、养血生血的功效。

红枣中还含有大量的纤维素和铁质，可以说是补血的最佳选择。在月经不调的调理下，更容易得到恢复。

2 饮食二：胡萝卜炖乌鸡：乌鸡又名乌鸡。

含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养血生血的效劳。对调节内分泌、治疗乳腺增生、改善女性血脂异常、预防动脉硬化、抗衰老、养颜美容有较好的效果。乳腺增生者应多食含有丰富的维生素C、维生素E。

3 饮食三：雪梨炖乌鸡：雪梨150克，雪梨去皮切片，用淀粉勾芡收汁，放鸡汤里炖片刻，稍加食盐调味即成。

具有生津止渴、利水解毒之功效，适用于乳腺增生伴有浮肿、纳差水肿、痛经、胁痛、rufang 肿块等。乳腺增生患者可多食用富含维生素E的食物。如动物肝脏、绿叶蔬菜、西红柿、猕猴桃、西红柿等。

4 饮食四：蜂王浆：蜂王浆是人工合成的雌激素，是激活人体激素的天然孕激素，可以治疗乳腺增生。

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