伤害前列腺的坏习惯有哪些？冬天前列腺要注意保暖

冬天前列腺要注意保暖，不利于前列腺的保暖。

天气冷的时候，前列腺局部保暖，特别是中青年，前列腺的保暖保暖显得尤其重要，下面我们来看看天气冷的时候，前列腺不要穿暖和的衣服，最好不要穿牛仔裤，而是要穿得宽松一些。

前列腺炎的护理要注意哪些

1、喝酒是男人的大敌。据临床观察，正常男性每次尿量为4—5毫升，少于或多于这个量都会导致前列腺的分泌功能受损，并造成酸性物质的沉积。喝酒容易使尿液浓缩，使细菌不易生长繁殖，而多喝水即可。

但是，由于大量喝酒会让机体处于自我调整状态，使各种病菌有机可乘，其排泄物堆积，能加重前列腺炎的症状。因此，在饮食中，要注意禁酒。

2、调节饮食结构是预防前列腺炎的一个重要方面。规律的性生活，可以排出前列腺液，减轻前列腺的局部充血，有助于前列腺的康复。但是，性生活的次数过于频繁，如过于频繁的话，会使前列腺液的分泌大量囤积，不利于前列腺的健康。

3、避免久坐。

久坐，尤其是一些喜欢久坐的男性，经常会使前列腺处于充血状态，导致会yinbu 和前列腺局部血液循环不畅，对前列腺健康不利。因此，经常久坐的男性应注意减少久坐，有利于前列腺健康。

4、适量运动。

对前列腺炎患者来说，运动可以帮助他们放松身心，增强体质，促进前列腺液的分泌，有利于前列腺炎症的消退。因此男性要尽量避免久坐。

5、戒烟酒。

香烟中的尼古丁会伤害前列腺，而酒精对人体的影响是众所周知的。

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