女性长期喝豆浆易患乳腺癌

喝豆浆好不好喝

1 第一：豆浆可以增强血液循环，有利于消除乳腺癌的患病几率。豆浆可以健脾利水，能缓解症状，调节人体代谢机能。

2 第二：小米粥中的抗癌物质：银耳淀粉酶、大豆淀粉酶、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等成分，有“五黄酮之王”的作用。

3 第三：营养素摄入：为延缓乳腺癌患者的康复，乳腺癌患者常食用的蔬菜有白菜、菠菜、油菜、菠菜、空心菜、卷心菜、海带、香蕉、番茄等。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：奶类和豆制品中含有的动物脂肪和多酚是促乳腺癌生长的主要物质，此外大豆还有促癌基因。

因此，乳类豆类和豆制品对乳腺癌患者很好。这个疾病需要注意：多摄取含有纤维素的蔬菜和水果，能促进人体内的雌激素分泌，增加人体的抵抗力和免疫力。早餐可以吃牛奶、豆浆、豆制品、豆腐等。五谷杂粮如麦片、燕麦粥、糙米、各种新鲜蔬菜、水果等消化也不错。多食用低脂肪高纤维的食物，可以减轻rufang 不适。多食含有丰富钙质和维生素E的食物。

需要提醒大家的是，有些女性朋友由于乳腺疾病，往往难以启齿，特别是乳腺增生更容易导致乳腺癌。--------------------我还想强调一下：精神调理很重要，保持精神愉快，避免过于紧张、激动、焦虑，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、rufang 胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定等症，也要少吃或不吃。

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