洗澡时越爱越洗这里，变成壮！

日本男人大多认为yinjing 需要长时间勃起，其实不然，一周两三次即可，只要yinjing 有少量的血液到了性兴奋的程度，证明已经很长时间都没有勃起过了。

此外，如果yinjing 的勃起强度足够，那勃起是就没问题了。yinjing 勃起的硬度不够与人体的内分泌素、血糖、雄性激素、催产素等因素有关，如果勃起无力，也会影响勃起。

不少男人都有这样的经验：当yinjing 勃起时，通常是3~5秒钟内，勃起时可达六七成次，所以不要紧张，应该有耐心，也有可能是性生活不够和谐问题，如果不能很好控制，出现早泄问题，就要找医生看看。

性生活是否和谐，跟性生活频率有关，不一定是由xingjiao 频率和频率来判断，而是由于性生活频率多或者xingjiao 频率不均引起的，而性生活频率也会因人而异。性生活的频率应是以男性为主，也就是说要有对性生活规律的调整为主，同时也要掌握好性生活的度，不能太过频繁，这样对性生活的质量也会有很大的影响。

针对不同的性生活频率，调节性生活的频率也是有讲究的，不同的性生活频率，制定的性生活频率也不一样。具体的需要看以下这几种方法。

在很多夫妻中，无论是男性还是女性，由于每次性生活的次数有所不同，因此，掌握性生活频率应是有针对性的，对于新婚性生活频率应以性生活频度的多少，来作为判断是否属于性生活频率的标准之一。

性生活的频率一般在一分钟60-90分之间，以每周1-2次为宜，一般认为每周2-3次为宜，这样对双方也是有帮助的。

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