女人月经失调的五大元凶

月经不调是女性常见的症状，月经失调的症状有很多，但是月经不调也可以分为三种类型，月经不调出现很多妇科病，其中月经不调就是最为典型的月经不调症状之一，月经不调者就要去治疗了，下面我就把有关月经不调月经不调有哪些危害这个问题告诉大家。

月经不调月经不调有哪些危害

1 第一：造成精神异常：现代人的生活、工作压力大，精神长期处于紧张、疲劳、情绪波动大等状态，容易导致内分泌失调，这些因素的ciji 可引发月经过少甚至闭经。

2 第二：影响女性健康：月经不调容易导致女性内分泌失调，引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎、输卵管粘连、闭经等诸多性传播疾病，严重的还会导致女性不孕，因此一定要重视月经不调。

3 第三：子宫内膜异位症：月经不调患者的子宫内膜异位症是指由于内分泌失调所致的子宫内膜异位症。发生子宫内膜异位症的女性中，有一半以上都是由于内分泌失调所导致的。

注意事项

保证营养的均衡是女性健康的“第一步”，多吃一些瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，能够增强身体的抵抗力。

多吃新鲜蔬菜水果，少吃肉类、动物内脏、黑豆、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、黄花菜、芹菜等食物。维生素B12 含有多种营养物质及维生素，含有丰富的维生素B2、B2、B6及维生素E等，对女性的预防与康复有一定作用。需要在医生的指导下治疗。

生活中还需要注意的是，一些性食物应做好避孕工作，但一些容易产生过敏反应的食物也要避免，如蘑菇、海鲜、酒类以及酒类。

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