男人按五穴位增强性功能

男人按六穴位强化性功能

一、揉搓肾俞穴

涌泉穴位于腰部，第2腰椎棘突下。

取两手搓热，一手按住涌泉穴，另手小指侧放在小腹毛际处，然后转辗细处，揉动数十次。然后用双手的拇指、食指圈住涌泉穴的涌泉穴部位，双手互相搓热后，再将此涌泉穴施以揉按，有壮阳补肾，活血祛瘀的作用。经常按摩涌泉穴可以改善性功能，对肾虚引起的性功能障碍有很好的疗效。

二、食鸡

鸡肝、鸡睾丸富含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和铁、钙、磷等，还含有维生素C、E、蛋白质和铁等，这些都是能够增强人体免疫力的食物，而且还能够增强人体的抵抗力。

三、鳗鱼

鳗鱼富含“骨感美”，故鳗鱼作用很强。

鳗鱼肉不仅质嫩味鲜，还含有丰富的优质蛋白质、脂类、糖类和多种维生素和矿物质。

四、鳗鱼

鳗鱼含有丰富的优质蛋白质、脂类、核酸、核糖及多种维生素和无机盐、钙、磷、铁、铜、硒等。《本草纲目》说它能“补虚劳，益气补虚，壮阳，开胃健力”。这几种汤药都是用鳗鱼和鳗精搭配制作而成的。

五、猪肾汤

猪肾1对，骨碎补10克，食盐及其他调料适量。

做法：猪肾去筋膜臊腺，切块划割细花，同骨碎补入锅，加水适量煎煮1小时，稍加食盐、调料即成。

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