女性人流对身体伤害有多大

那么人流后注意什么食物呢？下面我们一起来看看。

人流后注意什么食物

1、首先，在饮食上，要注意清淡，不吃辛辣ciji 性的食物。

2、其次，人流后子宫内膜留下创面，要禁止食用生冷辛辣ciji 的食物。

3、最后，要在一个月内不可以吃热性如油炸的，油腻的，薰的，泡的，不能吃的，要用温水煮的，可以吃点水果和新鲜蔬菜，也可以吃点生冷瓜果。

注意事项

1、不可吃温性水果，如：柿子、梨、香蕉、荸荠、柿饼、金枪鱼、河蚌、鸭子、鲫鱼、鸭子、青鱼、黄鳝、鲢鱼、乌贼、黄鳝、生牡蛎、鲍鱼、海鳗、海参、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。

2、一定要注意卫生，治疗期间不能吃辛辣ciji 性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等；

3、患者应该多食新鲜水果，保持大便通畅，禁忌ciji 性食物；

4、在饮食上，急性期应禁忌辛辣ciji 性食物，如辣椒、胡椒、生姜等，ciji 性食物可引起血管扩张与器官充血。

3、患者平时多吃一些富含维生素、蛋白质和铁等成分的食物，但注意维生素的摄入量应注意：富含维生素C的食物如桔子、橙子、葡萄、番茄等，富含蛋白质、维生素A、B、C、E、K等，植物油、动物油、蛋黄中含有较多的胆固醇，而锌是jingzi 的重要组成部分，应该多吃富含锌的食物，如肉类、鸡蛋、豆类、牡蛎、虾、芝麻、核桃、栗子等。

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