想要精气神 男人不妨多吃点大蒜

现在大蒜里含有多种植物性物质，比如具有强抗氧化，消除皮肤色斑，保护眼睛，另外大蒜，它也是非常适合白领男性，大蒜，对缓解情绪有非常大的作用。

大蒜的食用方法：大蒜、水煎，冲服。

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十招打造“好男人”

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20岁男性将十指头放在他两侧，再将两个手指分别放在他的yinchun 、guitou 部位，以暴露出女性胸部。如果他将两手放在两侧rufang 的部位，而你可以准备四指头放于两侧的怀抱，使他的胸部紧贴于rufang 的位置。每分钟大约收缩一次。

技巧：

保持新鲜感

现在的生活节奏快，繁忙而紧张，男性要学会劳逸结合。除了日常生活之外，还要有一个健康的生活方式，规律的作息，注意休息，避免过度疲劳。

脱衣

美国波士顿大学社会学教授欧文·戈德斯坦博士说，男性的yinjing 并非越大越好，原因在于，yinjing 的大小、形状、硬度和持久性是人类进化的基本条件。

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