男人“重要部位”健康问题

下面就给大家介绍一下。

【男人“重要部位健康问题”治疗】

●多运动，特别是慢跑、游泳等有氧运动，对预防前列腺炎是非常有帮助的，还可以对前列腺疾病有明显的好处。

●坚持适度的性生活，能起到预防前列腺肥大，保持良好的情绪，对于防止前列腺肥大有一定作用。

●如厕时尽量避免蹲着，不要长时间蹲着。

●每天坚持用温水清洗会yinbu ，既能缓解肌肉紧张，又能促进会yinbu 的血液循环，对于前列腺疾病有辅助疗效。

●多放松，生活压力会减轻前列腺部位的不适。会yinbu 容易疲劳，可以做一下会yinbu 的自我按摩。

●洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会yinbu 1到2次，同样可以收到良好效果。

温馨提示：治疗期间避免性ciji 和性幻想，防止过分疲劳。当然也不能大吃大喝，只有兴奋时再与他共享放松和快乐。

调节前列腺液

热水坐浴可使前列腺和膀胱颈充血水肿，有利于前列腺分泌物的排出。长久热水坐浴可使盆底的肌肉松弛，减轻前列腺局部的充血。

但这种坐浴方式会对前列腺造成不良影响。

防止前列腺增生，需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。

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