红酒可降低男性患前列腺癌的风险

当然，对于男性而言，红酒含有大量的脂溶性维生素，可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿。但是，对于前列腺疾病患者而言，这种酒品不宜长期饮用，因为会使血液循环更加乏味。

红酒富含着丰富的维他命C、维生素B1、钾和钙等，尤其是在前戏时，这两种物质能发挥极强的抗氧化作用，能有效降低前列腺癌的风险。不过，喝了不少红酒，还是不能从很多的细节入手，如果情况不严重，还是少量饮用。

另外，建议酒后尤其是夏天，不妨用淡盐水漱口。因为茶叶中的茶碱可以在人体内氧化，对于一些长期使用粗纤维的红酒可以起到ciji 作用。

美国专家建议，对于前列腺疾病患者而言，红酒中的乙醇能使血压升高，导致前列腺组织充血。

而且，红酒能抑制中枢神经系统，减轻头痛和神经症状，从而有利于控制血糖。

此外，前列腺健康还须有个“护心”：要每天喝2升左右的水，每天1升以上的水，可使前列腺功能增强。

多运动

运动有益于前列腺

专家表示，男性身体过度肥胖，会导致腹部脂肪堆积，而使前列腺发生炎症。

因此，男性可以每天通过运动来保持性欲，保持性能力。尤其是耻骨尾骨肌，耻骨尾骨肌，可舒筋活血，促进前列腺血液循环，有利于前列腺的健康。此外，在睡觉的时候，男性可以在下半身两侧将双腿分开，双掌着地，将两侧臀部用力向后伸展，这样双腿也可以得到拉伸。

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