如何做到前列腺炎的有效预防

很多男性朋友就会问，前列腺炎是性传播疾病中的一种，严重危害患者的健康和生活。前列腺炎的危害是很大的，严重危害着男性朋友的身心健康，而且严重影响患者的生活质量，所以需要及时治疗，今天让我来和大家说一说什么样的饮食方法能有效治疗前列腺炎。

什么样的饮食方法能有效治疗前列腺炎

1 第一：南瓜籽油：南瓜籽30克，白糖适量。南瓜籽研成极细粉与面粉充分拌匀，加白糖适量。做法：南瓜籽研成极细粉与面粉充分拌匀，加白糖拌匀，加白糖调味即成。

2 第二：马齿苋粥：鲜马齿苋30克。

做法：先将马齿苋洗净切成块状，加适量清水煎煮，去渣取汁，再与马齿苋、白糖同煮。粥熟后加入适量冰糖。每日2次。

3 第三：薏苡仁粥：薏苡仁60克，粳米60克。先将薏苡仁煮烂，加入粳米煮粥即成。

功效：薏苡仁有健脾养胃、润肠通便等作用。

注意事项

温馨提示：豆制品中富含蛋白质、乳糖、钙和多种微量元素。可以改善身体的体质，身体有足够的维生素。豆制品属于蛋白质的首选，在体内可以合成多种维生素，也可以起到促进蛋白质的生成。黄豆芽、薏苡仁是最为丰富的。

而含高蛋白食物也具有益气补血的作用，具有养阴补肾、养颜养血的作用。

营养专家说：蛋白质是骨骼生长和发育的必要物质，特别是富含蛋白质的食物，能促进骨骼健康。如果一直用豆浆，会有一定的营养价值，甚至比其它营养素更能起到较好的滋补作用。

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