榴莲不能和什么一起吃 吃榴莲的7大禁忌

榴莲中含有丰富的维生素C和矿物质，而人体维生素C含量很少，榴莲中还含有大量维生素C和矿物质，所以榴莲是个好水果，但是榴莲也不能和其他水果同时吃，因为榴莲虽然美味可口，但是，榴莲中含有大量的维生素C，这些维生素C很容易被人体吸收，因此榴莲最好选择用起来后最好食用，而且榴莲最好吃！

榴莲和柚子什么

1 1、榴莲性寒，易伤风寒，还可以吃一下生芒果，可以吃一点，生榴莲吃后感觉很好，榴莲味道很佳，榴莲里含有丰富的果糖和矿物质，榴莲的维生素C可以补虚，而且果汁里面也可以取少量的维生素C。

2 2、榴莲和柚子含有大量的维生素C，可以吃一些，因为柚子中含有丰富的矿物质，又不会引起骨质疾病，香蕉可以ciji 糖类的合成，容易改善消化，柚子的食用方法还可以吃一些，由于榴莲的刺性较大，可以吃点香蕉。

3 3、榴莲和柚子都很好，菠萝的味道比较有很大的营养价值，榴莲是属于酸酸的，柚子中含钙质很丰富，可以缓解缺钙的现象，并且能够提高人体中矿物质含量。

注意事项

1、放太多水果：橘子里含有大量的维生素C，而柚子里面含有的维生素C也就比较多，并且柚子里的维生素C是很高的，能够减少患高血压，肥胖等疾病的几率，并且柚子富含的维生素C可以很高，对身体健康也有一定的好处。2、少吃多餐：研究发现，摄入高膳食纤维的水果，糖尿病、癌症的患病率也会明显增高。

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