缩短你怒放的生命的4大理由

1 第一：

加强锻炼增强体质。体育锻炼可以增强人体的抗病能力，如果坚持进行体育锻炼，人的抵抗力会更好。

2 第二：适当的休息和体力活动，这对免疫力有很大的影响，锻炼还能加速人体血液循环，有利于缓解心脏的压力。

3 第三：为了促进身体的康复，如果平时的时候也想增强体质，可以选择适当的运动项目，这个运动项目主要是采用慢跑和步行结合的方式，每次进行15-30分钟，通过有效的锻炼提高自身的体质，对提高免疫力也有很好的效果。

注意事项

1、一般情况下，以提高身体素质最好的方法就是戒烟戒酒。2、在饮食上一定要严格控制好盐的摄入量，应该以清淡为主。3、根据医生的嘱咐调整饮食，食物应以清淡为主。

4、应该戒烟限酒，应该选择清淡、易消化的食物。本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。

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本文为各位患者介绍了关于此病的知识，看完本文的介绍之后，应该知道关于吃什么有助于前列腺疾病吧，男性朋友们在平时要多注意一些什么了吧，避免久坐久立，性生活不宜频繁，每次shejing 后用手淫按压关元，或用温水洗净尿道口，然后涂抗生素软膏。

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