影响男人jingzi 质量五大因素 运动和温度

研究发现，骑车会消耗大量的体力，特别是强忍着，男性的生殖系统和性功能的发挥将非常重要。

强忍着是对jingzi 质量的巨大影响。强忍着会使得男性生殖系统、性功能及生殖系统等部位都处于兴奋状态，以致男性jingye 中jingzi 浓度降低，甚至影响jingzi 的质量。

男人jingzi 质量下降的原因有哪些？

1、紧身裤过紧

为了不让细菌进入yindao ，男性的睾丸都会缩紧跟着收缩，当阴囊受到压力时，就使得散热受限，导致睾丸生精功能受到影响。另外还有男性的前列腺、精囊等部位的温度升高也会影响jingzi 质量，因此穿的内裤应该宽松一点，以保持shengzhiqi 的温度。

2、不注意外shengzhiqi 卫生

不少男性不注意外shengzhiqi 的清洁卫生，将内裤与袜子分开，常常是因为不注意使用卫生纸或者有不洁的性生活。其实在阴囊的皮肤上面也会有一些小孔，这些小孔的话就叫做精囊。

3、不讲究卫生

男性的shengzhiqi 如果经常发炎，这会影响男性的生殖功能，如果不注意外shengzhiqi 的清洁卫生，甚至把这些小孔的细菌带入女性yindao 内，就会引发妇科炎症。

4、精神压力过大

男性的情绪如果也经常处于忧郁、不安的状态，很容易让男性的免疫力下降，从而引发疾病，所以，保持良好的精神状态很重要。男性也可以通过药物和治疗来减轻抑郁症的症状。

5、

长期过量手淫

当患者身体过度疲劳的时候，就会让男性的免疫力下降，这样就会让yinjing 的敏感度降低，从而诱发一些疾病的发生。

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