男人预防前列腺癌吃什么

前列腺增生可以通过饮食来调节的。

饮食宜清淡，宜多吃含有蛋白质、钙、维生素的食物，如蛋类、鱼、肉类、蔬菜、水果、肝、乳制品、番茄、姜、鸡蛋、糯米、花生、黑芝麻、黑木耳、银耳、胡萝卜、葡萄干、蜂蜜、银耳、百合、红枣、葡萄干、莲子、银耳、桂圆干、薏米、南瓜、龙眼、栗子、莲子、牡蛎、淡菜、香菇等。

此外，有针对不同食物的滋补功效。

钙能保持睾丸的正常生精功能，经常食用钙还可预防动脉硬化、预防前列腺疾病等。

前列腺增生患者可通过服用牛奶、鸡蛋、猪肝、动物肝脏等补钙、增强体质、提高性功能。

钙也可以防治心血管病，保护男性的生殖功能。这是因为钙能抑制血液中胆固醇的合成，防止动脉硬化，而维生素E能调节动脉血管上皮细胞的再生功能。

钙能利于jingzi 穿过子宫颈和卵子结合，从而保证胎儿生长发育，预防男性不育症。还有丰富的镁能调节内分泌系统，从而提高性功能。

患有该病的青年人本来就不缺少镁，就算只补充镁也是不足为奇的。

所以男士们在挑选选择蔬菜时，也要在医生的指导下根据自身的实际情况，进行选择。要保证自己所需的微量元素、维生素以及微量元素充足。

海藻类食物

海藻类食物中含有丰富的碘，碘元素是人体接受并产生能量的重要配方，并且海藻类食物中还含有丰富的碘元素，碘元素不仅可以直接参与到血液中的合成，同时还可以ciji 性荷尔蒙的分泌，从而起到增强性功能的作用。

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