皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃，学学三种做法

皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃

1 第一：皮蛋瘦肉粥。冬瓜子15克，鸡蛋2枚，白糖15克，白糖2克。将皮蛋洗净，加米、面粉、白糖拌匀，加水煮熟即可。

2 第二：败酱草鸡汤。黄芩、黄芩、白术、败酱草各30克，柴胡6克，鸡汤1大碗，加水适量，文火慢煮，待熟时调入老鸡汤，沸后加入少量白糖，调味即可。可补气养血。

适用于血虚气滞型。

3 第三：鲤鱼粥。鲜鲤鱼250克，薏苡仁30克，白米50克。将鲤鱼去鳞，洗净，剔去内脏躁腺，洗净，切成小块，把薏苡仁、白米放入砂锅内，加适量清水煮粥。每日早空腹服食。有补肾益精，养血润燥作用。

适用于男子阳痿，女子月经不调等。

注意事项

我来最后说一句：要适度喝牛奶，它对体内性激素的代谢产生很大的好处，从而促进性腺的产生。一般来说，想要维持性欲，首先要有规律的喝牛奶，然后再补充适量的矿物质，以增强机体的抗病能力。结肠息肉和胰头息肉食疗方法。(实习编辑：何丽丽)：吃些清淡的东西是不错的选择，患者朋友可以多吃一些猪瘦肉、兔肉、鱼肉、黑木耳、豆制品等食物，因为这些食物易于消化吸收，是人体需要的食物，而这一菜肴也是辅助治疗疾病的良好食物。

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