男人常吃肉容易谢顶吗？

前不久，美国有线电视新闻网上就有一份最新研究成果表明，男性适当吃点肉也能降脂减肥。当然，这并不意味着男性不能为自己的体型“减肥”而吃鱼肉。据美国《每日邮报》10月13日报道，欧洲一些国家(平均45个城市)的一份研究报告称，男性吃肉减肥是目前最好的减肥方法。

不过，根据美国农业部相关数据，不吃肉也能降低男性罹患骨质疏松症的风险。一名研究人员说：“这些研究还表明，那些每天吃一份瘦肉的男性，也比那些不吃肉的男性患罹患骨质疏松症的几率低得多。”研究人员指出，每天素食的男性罹患骨质疏松症的风险要高出近30%。

我们知道，鱼、禽、蛋、瘦肉中富含的锌，可以促进钙的吸收，这种物质是重要的，但不应该太多。

研究人员说，过量的脂类物质会影响到人的骨骼和血液循环，而肉类食物中含有较多的胆固醇，更易诱发骨质疏松。因此，应该适当多吃鱼、禽、蛋类食物。

在一项哈佛医学院针对8500名成年人进行的研究中，他们发现那些每天喝一杯不饱和脂肪酸的男性患骨质疏松的风险是不常吃者的3.46倍。研究人员说：“经常喝酒的人，骨质疏松的风险是不经常喝酒的人的2.27倍。”

而那些每天喝一杯不饱和脂肪酸的男性患骨质疏松的风险是不经常喝酒的人的3.46倍。

除了酒后容易造成骨质疏松外，大多数男性还有相同的嗜好。研究发现，那些每天喝两杯不饱和脂肪酸的男性患骨质疏松的风险是不经常喝酒的男性的2.27倍。

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