夫妻性生活不和谐，解决4个问题才能提升zuoai 质量

1、zuoai 时间不够长是导致xingjiao 时间短的主要原因，因为男性zuoai 时间越久，导致高潮感受越差，有的夫妻zuoai 时间长，但没有几个女性能够得到满足，这会使得感情不和，而导致婚姻关系冷淡。

2、总是有xingjiao 时间不足，性生活不够和谐

有的夫妻认为性生活应该能够满足性需求，但是却对时间不够充裕。因为他们忽略了性生活质量的问题。因为这样容易降低受孕的几率，不仅会影响双方的感情，还会降低受孕的几率。

3、性生活不够和谐

性生活时男女双方如果在性生活前不进行充分的沟通，性生活过程中对彼此感情产生一定的排斥，同时也会使性生活出现不安和急躁的情绪，影响到双方的性生活质量。

4、精神因素

经过研究发现，有一半的女性都存在着不同程度的精神心理因素。有调查发现，不良的情绪和生活习惯都会导致yindao 分泌物减少，从而降低了jingzi 的活力。但是，有一些男性并不明白女性的这种心理变化，因此往往在插入小剂量的情况下诱发男性的性生活不和谐，从而影响受孕。

5、过度疲劳

现代社会的男性工作压力大，许多男性的工作压力也容易导致男性生理功能失调。因为女性应该在性生活前多加休息，确保休息的时间过长。

6、造成免疫力低下

如果得了糖尿病、高血压等疾病，男性身体内的免疫系统就会受到影响，从而让jingzi 免疫系统的活力降低。

因此，平时男性要多运动，尤其是身体的时候，要注意合理的性生活，使得jingzi 的活力提高。

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