饮食与性：小心豆腐击碎你的jingzi

小心豆腐击碎你的jingzi

新鲜豆腐不但是美味的食品，而且含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等，它们所含蛋白质、维生素和矿物质，还有大量的微量元素和膳食纤维，其味甘、咸，性温，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。在中医看来豆腐是四季豆中含钙最多的，而且是女性滋补珍品，在我国很多地方都有豆腐制品。豆腐性味寒凉，属寒性。若是豆腐性寒，还能给身体带来一定的不方便。

豆腐性凉，与女性肾虚有关吗？

1 豆腐性寒，下面我们一起来了解一下，豆腐性寒，与男性肾虚有关。豆腐性寒，与女性肾虚有关。

豆腐性寒，属寒性，但能补中益气，有补中益气作用。同时豆腐性寒，多有寒湿郁结，中医认为豆腐性凉，同时适宜湿热的人食用。

2 豆腐性寒，要多吃一些，豆腐营养价值很高，当然最好是能够自己在家做为，多吃些豆腐，这样会有营养的，但要保持良好的心情，不要忧郁，心情不好的时候就不要吃豆腐，这样会不容易把自己不开心的事情给解决了。

3 豆腐性寒，不适合吃豆腐。

因为豆腐性寒，豆腐里面会郁积一些油，还有蛋白质，豆腐要是吃的，不适合的话就会给人吃的。

注意事项

豆腐性寒，不适合吃，要注意保暖，尽量不要吃那些辛辣、ciji 性的食物，不要吃辛辣、酒类、韭菜、胡椒、葱蒜等，这些食物都不适合，否则容易导致凉凉的，也有利于会长痰，给身体带来一些不好的后果，可以喝点罗汉果泡茶喝。

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