情感出现危机如何挽回感情?请认准挽回阶段!

任何一种感情都不容易长久，白头偕老。中间会有很多问题。有人说这是一种非常相亲相爱的感情，期间会有几百次离婚的想法。那么感情危机的时候该如何挽回感情呢？

特别是一方要分手，一方不愿分手，那么挽回的一方该怎么办?事实上，挽回有三个阶段，分别是排斥期、朋友期、恋爱期。排斥期间提出分手的一方，是想了很久，很想分手的，分手是她的诉求，她看到这个人就觉得不喜欢，很讨厌，然后想逃走，如果此时挽回的一方纠缠她，去挽回她，此时效果不佳，为什么?

对于如何挽回感情来说，由于她现在充满了分手的决心，你越纠缠她，她越反感，越想抓住她，越想追她，她越跑越快，逃离与你相处，那么此时该怎么办?

不要追，不要联系她，消失在她面前一段时间，因为她已经习惯了和你相处，此时你真的消失了，她反而会想你，会想你的好，如果你有微信和手机，不拉黑，以后就有可能复联。

复出后，慢慢地再做朋友，而不是想着复出，已经原谅了你，你们就和好了。情况并非如此，在排斥期，主动挽回的一方一定要小心，这个阶段对你很重要，你要反省自己，在感情上你犯了什么错误，你在哪方面做得不好，是脾气太坏，还是别人给了你很多机会，结果你没抓到?

假如她觉得你改变不了，然后决定离婚，觉得和你在一起的日子实在是看不见头，看不到美好的未来，觉得和你再过半辈子太累了，实在是不想再过了，然后提出分手，此时你真的要改变自己，反省自己，进行自我成长是最重要的。若复联后，要逐步去复联。

接着多次约会，多次相处，感情慢慢变得亲密，这是二次吸引就成功了，感情也恢复了。那是如何挽回感情的三个阶段。最为困难的是排斥期，在排斥期的挽回方式，很焦虑，很不舒服，为什么不爱我，我们还有没有希望，然后脑子里想着她的影子，想着过去你们的一些经历，实在是不想分手，此时情绪控制很困难，所以一定要坚强。

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