前列腺炎自我治疗方法有哪些

前列腺炎的自我治疗方法有哪些？

1、温水坐浴：

这是一种简易的坐浴疗法，坐浴时间15分钟左右即可。患者取坐位，先用温水冲洗，然后用无菌纱布包绕尿道口，在前列腺周围作按摩，可促进前列腺和精道的血液循环，有利于消炎和消除水肿，还能够缓解局部疼痛症状。坐浴时可选择淋浴，这样可有效的预防前列腺炎的发生。

2、温水坐浴：

坐浴时，水温不可过低，以不烫伤为宜。

坐浴时以温水坐浴的方法，对前列腺和尿道有一定的按摩作用。

这种坐浴可以缓解前列腺的紧张，并且能够减轻前列腺的充血，这样对于前列腺的治疗也是非常有帮助的。

3、gangmen 指压法：

坐浴时，gangmen 括约肌松弛，防止前列腺管松弛，因此可缓解前列腺的紧张，改善会yinbu 的血液循环，减轻前列腺的水肿症状。

4、坐浴提肛运动：

坐浴时，gangmen 收缩可加强盆底肌肉的运动，增加盆底肌肉的运动性，对慢性前列腺炎患者有益。

5、精神放松法：

坐浴时，一只手轻柔地按摩小腹两侧，另一只手放人大腿根部，从上腹向下腹压，然后从上腹缓缓按摩。

1、男性朋友宜该多饮水

有的朋友觉得小便的时候，应该要喝些温开水。

喝水是很重要的

从中医角度来看，小便是男性的一种很好的补充身体水分的方法，水是生命之源，很多人都知道喝水是件很好的事情，但是对于男性来说，喝水对于身体的耗损是很大的，因此，男性朋友可以考虑喝些液体来进行调理。

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