预防早泄有哪些妙招

男性早泄是一种普遍存在的男科疾病，可能给患者带来不小的影响。其中，许多男性可能并不了解什么是早泄，所以导致很多男性不知道如何预防早泄，如何预防早泄呢？

如何预防早泄

1、正确认识xingai 时间的长短。很多人认为，xingai 时间越长，越能获得性满足，认为性生活时间越长，对自己的身体就越健康。但事实上，时间不是越长越好。时间过长不但容易使男女双方都带来疾病，影响性生活的和谐，还容易使双方的身体素质下降，精力不足，轻易生病。

2、正确认识和了解性生活的全过程。男子应正确对待性生活的全过程，夫妻双方应充分了解性生活的全过程，消除误会，共同配合治疗。

3、夫妻双方要正确认识和理解对方的生理周期。

掌握性生活中的生理波动，给予适当的理解、安慰、安慰，避免给对方带来精神压力，消除顾虑。

4、双方互相体谅，相互理解，互相同情。树立起战胜疾病的信心，性生活和谐的关键是双方互相体谅，消除误会。

5、在xingjiao 过程中要尽量减少xingqiguan 的摩擦，如在进行适当的性生活时动作过于激烈，将使女性yindao 充血水肿而不适，甚至引起xingjiao 疼痛。

6、避免过度疲劳。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。

特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

7、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会。

8、对yinjing 有正确的认识。

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