延缓性能力衰退 壮阳不如壮身

但有一些壮阳食物对壮阳功效是不了解的，下面我就把有关男人壮阳的食物这个问题告诉大家。

男人壮阳的食物

1 第一：韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性yinjing 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

2 第二：蛤蚧

蛤蚧又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。

男性性功能障碍患者可经常食用蛤蚧，因为蛤蚧含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、核黄素等。

男性朋友经常食用蛤蚧，可明显增强性欲。

3 第三：狗肉

狗肉味甘、咸，性温。具有益脾和胃、滋补壮阳作用。适用于肾虚劳损、阳痿不举、腰膝酸软等症。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于蛤蚧补肾食物吃多久的相关问题内容，一定要定期去医院进行检查身体，并且还需要戒烟。

男性在饮食上要注意卫生，合理的进行饮食安排。忌食辛辣ciji 性食物，要多吃一些绿色蔬菜和蔬菜。男性在肾虚症状较明显时，可以适当吃些红参牛膝、大虾、人参、蛤蚧、黑木耳、紫菜、白茅根、山药、熟地黄、枸杞子、菟丝子、核桃等。

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