前列腺炎反反复复，原因在于你自己！

你要知道，你有没有注意到前列腺的保健工作，这样你的前列腺会越来越好，而你得注意以下几点。

(1)、勿憋尿。

因为膀胱长时间处于尿路的起始段，容易引发尿路感染，

饮水过少，这是因为膀胱长时间处于尿路的起始段，尿路浓缩功能受到抑制，因此尿液在膀胱的滞留时间过长，容易引发前列腺感染，使得前列腺炎症发生。

(2)、忌久坐。

久坐后会yinbu 的血管扩张，血液循环受阻，致使前列腺慢性充血，引起前列腺炎。

(3)、不可憋尿。

男性性生活时，前列腺和精囊腺都在急速充血。

为了避免这些情况的发生，一定要养成良好的生活习惯，从而减少前列腺充血，防止前列腺炎的发生。

另外，男性性生活之后及时排尿，可避免尿路感染的发生，因为前列腺液是jingye 的重要组成部分。当然，为了避免前列腺受ciji ，最好不喝太浓的水，最好是多喝水。

前列腺炎危害与生活习惯息息相关

不少患者的不良生活习惯以及饮食习惯都与前列腺炎有着密切的关系，特别是以下这些不良生活习惯，使得对于前列腺炎的危害可大可小。

1、盲目用药：急性前列腺炎在治疗的同时，患者还要注意一些生活细节，以便能够做到减轻症状。

前列腺炎患者平时要注意多喝水，最好是每日喝两杯，这样不仅能够有效的预防前列腺炎，还可以起到辅助治疗的作用。另外，还要注意休息，千万不要过度的劳累，否则会导致前列腺局部的抵抗力降低。

2、不熬夜：不能熬夜，保持充足的睡眠，使得人体处于一个比较虚弱的状态，因此，平时应该多注意休息，特别是应该保持良好的作息习惯，这样对于预防前列腺炎的发生有很大的帮助。

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