男性夏季养生保健有“绝招”

冬季养生保健有“四大秘方”

(一)生姜茶

组成：生姜50克，红糖适量。

制法：生姜切块，与生姜共研细末。

制法：生姜洗净，切小块。

制法：先用武火煮沸，再加红糖、生姜、红糖，稍煮片刻即成。

功效：温肾助阳，适用于肾虚阳痿、腰膝无力、腰膝无力、夜间多尿、性功能低下、老年性痴呆症、骨质疏松等症。

(二)老生姜炖狗肉

组成：老生姜50克，狗肉500克。

制法：先将狗肉洗净，切成小块；老生姜洗净，狗肉洗净。

制法：将老生姜、狗肉洗净，切成块状。

功效：温肾助阳，适用于肾阳虚阳痿、阳痿、腰膝无力、遗精、盗汗、头晕、耳鸣等症。

同房前吃姜炖羊肉

组成：老生姜60克，羊肉500克。

制法：将老生姜、羊肉洗净，切成细丝；羊肉洗净，切成细丝；羊肉洗净，切成薄片。

功效：温肾助阳，适用于肾阳虚阳痿、腰膝无力、遗精、精神萎靡、耳鸣等症。

黄芪当归羊肉汤

组成：黄芪、当归、山药、茯苓、老姜、盐适量。

制法：将黄芪、当归、山药洗净，同入锅内加水置武火煮沸，文火炖2小时，调味供用。

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