白开水泡它是天然的“降糖药”，每天一杯，降低血糖，糖尿病不来扰

很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下吃什么可以降糖。

吃什么可以降糖

1 第一：白糖中富含淀粉酶和纤维素，能帮助分解血糖。普通的白糖，只需要在用植物油煮水喝即可，糖尿病人可以将白糖、麦芽、小米、玉米、葵花子、莲子、杏仁、黑米等煮粥就可以，多喝白糖水，有助于降糖。

2 第二：玉米须50克，鸡蛋1个，加水煮至半熟，将玉米须、大米、白糖调味后加葱白、生姜、食盐调味即成，可每日食用，一次10克。

3 第三：豆类制品，大豆制品含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B2、C和烟酸等，对防治糖尿病大有益处。

注意事项

糖精的发生是由于体内胰岛素缺乏引起的，因此，在日常生活中需要注意饮食，尤其是水果和蔬菜中含有糖精，可以多吃一些。但是不要吃到油腻食物。而且要有充足的睡眠，及时入睡。

营养不良的护理，可以吃些维生素c、牛奶、蔗糖等。其次，选用南瓜子、葡萄、山梨、葵花子、苹果、橙子、椰子、樱桃等。同时，可以在家中备些补药。糖尿病患者可以吃一些山药煮粥，香蕉能很好的补中益气，不仅能辅助治疗糖尿病，而且能有效地缓解糖尿病的症状。由于儿童性糖尿病患者可以在2岁左右时开始吃山药煮粥，山药有助于病情得到缓解，因此，家长们可以适当的在家中备些山药煮粥。

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