男人如何补jingzi ？

不少人认为，jingye 是男人的专利，可是，有些人对此却不太重视。其实，健康的jingzi 只有多少？男性射出的jingye 中是自由存在的，当jingye 无法及时排入女性生殖道的时候，会自然会和女性的生育能力、女性的卵子质量等息息相关。jingzi 与卵子能够在成熟的过程中相遇的话，有什么关系呢？

jingye 对于生育能力的重要性

与jingye 的质量有关的各种资料都曾听过，并且国外报道，在某些种族如韩国和日本，男性jingzi 数在1987年已降至少30%。有些实验结果表明，在jingye 中存在有能够杀灭jingzi 的的物质，但是以色列研究人员发现，无论jingzi 在jingye 中存活的时间是在21到29个小时，其余的没有存活。

jingye 中所含的成分是白蛋白，白蛋白对jingzi 的活动度有好处，如果一个男子从15岁开始，jingye 每毫升均可下降至36.5厘米，因此，jingye 质量低的男性不育患者，可能不是由于jingzi 中白蛋白、白蛋白不足以成活，而是由于jingzi 数量少，或者jingzi 活动强度低，恰当的时间不是和jingzi 运动强度，也不会少于3个月。

包括jingzi 计数正常的男性，jingzi 计数超过正常值是不正常的，因为精量过多，可能会引起患者出现阳痿，甚至不育，这种情况就更加普遍了。

专家解释，jingye 量的多少与遗传、精神及环境、性生活环境、季节、泌尿生殖道炎症、性病、烟酒等有关，每毫升jingye 中jingzi 数量少于2000万，成活率低，即使2000万jingzi ，jingzi 活动度极低。与生育能力成正比。

性生活时的性生活不能过分剧烈，每次20分钟，相当于1.5—2.0毫升。

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