专家详解预防不育症的措施

引起男性不育症的因素中，有很多。但是，也可以说绝大多数不育症是由不良的生活习惯所引起的，我们今天就讲一下导致男性不育症的相关因素。

1、不良生活习惯：男性长期久坐、静坐，长期缺乏锻炼，精索静脉曲张，性生活无kuaigan 等。

2、影响男性生育能力：男性不育是生活中比较常见的男性不育原因，男性不育有很多种，生活中男性们患有男性不育症的几率更是很高，大部分的男性不育症患者是由于长期生活习惯不好的生活习惯所引起的，生活中男性不育症患者也有很多。

那么男性应该如何预防男性不育呢？首先，性生活的正确把握，要有积极乐观的心态，这样就能预防男性不育症，然后树立健康的性观念，对治疗不育症也有积极的意义。另外，男性不育还要有科学合理的生活方式，注意在日常生活中，做好防护工作，能够有效地提高自身的免疫能力。

男性不育预防的6个技巧

1、房事不要太过频繁，年轻时每月xingjiao 次数可增加到4次，中年后每月xingjiao 可增加到4次。不过，要注意，次数不要过多。

2、不要有太多的心理负担，会导致男人性功能降低，不能勃起，男性朋友应该开朗，保持情绪稳定，避免过度紧张，缓解压力。

3、性生活要有规律，不能熬夜，夫妻生活有规律，这样能够有效的预防男性不育的发生。

4、要掌握一些基本的性知识，了解男性不育的知识，树立健康的观念，对于早发现，早治疗，从而可以预防男性不育的发生。

5、早预防性疾病要有一个良好的心态，避免精神负担，可以适当的参加一些体育活动，来提高身体的免疫力，也可以多去参加一些有益身心健康的文体活动，从而有助于提高性生活的质量。

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