男人判断性能力强弱需三看

1、勃起功能障碍。男性性能力下降之后，不仅会出现勃起功能障碍，而且勃起功能受到影响，可能会出现勃起困难。

2、硬度不够。硬度不够和硬度不够是两个基本问题，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎等，不是单纯的硬度不够就能够评价身体的强弱。

3、xingjiao 疼痛。xingjiao 痛是临床上常见的勃起功能障碍，shejing 时疼痛的强度，持续时间，硬度与硬度各异，可有不同程度的勃起功能障碍。

轻度勃起功能障碍，男性能勃起正常进行性生活，但在严重情况下，勃起硬度不佳。

勃起功能障碍的4个食疗方法

一、食补壮阳

牡蛎肉、韭菜、海马、蛤蜊、毛狗肾、牛鞭、狗肾、羊肾、狗肾、牛鞭、羊肾等。

二、滋阴壮阳

胡桃仁、党参、菟丝子、茯苓、覆盆子、枸杞子、熟地、仙灵脾、巴戟天、杜仲、覆盆子、鹿茸、海狗肾、肉桂、杜仲、黄精、肉桂、柏子仁、覆盆子、枸杞子、附子、当归、川芎、胡桃肉、益智仁、鹿角胶、仙茅、续断、仙灵脾、巴戟天、延胡索、白藤、艾叶、甘草、石菖蒲、益智仁、鹿角胶、鹿角胶、鸡内金、鹿血、肉苓、枸杞子、川芎、益母草、滑石、菟丝子、香附、川芎、益母草、炮山甲、蛤蚧、阳起石、肾阴、续断。

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