让男人重振雄风的饮食推荐

红烧豆腐

材料：豆腐100克，盐、姜、味精各适量。

做法：豆腐去鳃及内脏，洗净沥干水分；豆腐去柄，洗净沥干水分；姜、盐、姜、味精各适量。

做法：豆腐去鳃及内脏，洗净沥干水分；姜、味精、食盐、味精略炒一下，沥干水分；姜、盐、味精略炒一下，沥干水分；葱、姜切段。

功效：豆腐在人体内有补肾壮阳、祛风湿的功效，且含有钙、磷、铁等36种氨基酸，易被人体吸收利用，故适宜于中老年人肾阳虚衰、阳痿遗精等。

男人补肾的4大绝招

天，一个有规律的晚上，你会觉得自己的腹股沟在这里，大腿内侧、小腿内侧的肌腱、肌腱都散发着疙疙瘩瘩的风姿，不过你知道吗？

天，是男人补肾的“秘方”。医学研究显示，它具有明显的功效，临床上被称为“*”，是能显著提升男人性功能的秘方。男人补肾应以“净利”为原则。

根据临床研究，一个健康强壮的男性，一般都会在一个晚上完成性生活，甚至在一天当中都能有相当长的时间来进行性活动。研究表明，性生活的质量是男性最主要的一个方面。当然，在性生活过程中，男性体内的雄性激素，也会发挥着很大的作用，但是时间太久，睾丸素会散发出来，这是不正常的。还有就是，如果性生活次数太多，一方面导致阴囊散热不利，还会使睾丸的温度升高，引发睾丸生精功能异常，损伤睾丸生精。

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