“早晨一杯水，老来不后悔”，你有没有这样去做！

！清早喝一杯水，每次喝完水之后，不要立马去洗手间，记住水的量，量超过一定量时，最好别喝水。

每天起床喝一杯水，可以使代谢增加，量接近足够的水，以便补充能量，注意休息。这样的话，身体就能起到防治疾病的作用，那么，早晨喝一杯水对提高你的免疫力有哪些作用？

1、对男性的前列腺炎有作用

在我们的日常生活中，不少男性朋友会患有前列腺炎疾病，因为前列腺炎是男性的常见疾病之一，虽然很多男性朋友对前列腺炎没有多大的了解，但是对前列腺炎疾病的危害却不知道，其实，它对男性的身体健康有很大的影响。

对于前列腺炎疾病患者的预防工作，相信大家都有所了解，所以，在我们的日常生活中，大家对于前列腺炎的预防工作，一定要重视起来。

1、生活中预防前列腺炎的措施

1、远离烟酒和辛辣ciji 性食物。

2、尽量减少或不用骑自行车、摩托车和骑马等骑跨动作。

3、以不感到疲劳为度，避免久坐，因为压迫前列腺，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，甚至诱发急性尿潴留。

4、有规律的性生活或ziwei ，可以排出前列腺液，解除前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

5、正确对待ziwei ，节制房事，有利于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

6、注意局部保暖，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

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