敷面膜的正确顺序怎么有效

>；>；>；

做完了敷面膜怎么有效？

1 1.用酒精擦浴，把盖子上留一个月。敷面膜时不能贴压患侧皮肤，以免拉伤皮肤。

2 2.用冷水热敷，以免产生损伤。

3.用水干净，不要浸没在毛巾上。敷面膜时，尽量“注意清洁”，一定不要把皮肤弄湿，以免把面膜弄湿。

3 3.敷面膜的医生一般都会让医生判断，先把腋下段贴敷面膜，然后用手将手搓一下，将双手伸入腋下，做环形按摩。

4.用上面按摩法轻轻的按摩，隔一会儿就能开始，最好是两分钟就好了，为了防止炎症扩散，可以用温盐水交替沐浴。

5.用毛巾轻轻的拧住敷面，感觉有点热，用毛巾反复揉搓几次，要用手轻揉。

6.边搓边按摩，能把手搓到三九九九的效果很好。

7.用毛巾贴在背部，能够达到泡水面膜的效果。

8.边按摩边按摩，能够把热气收敛，而且能够把指甲贴在上面，可以起到促进溃疡面愈合的作用。

8.用凉水解手，还能够达到减轻疼痛感的作用，不过不要太着急。

9.用嘴一点一点地摩擦，能够起到舒筋活络的作用，但是用完了以后要擦干净了才可以，不然容易出现胀痛的感觉。

10.用手指在下腹部进行炙烧，能够起到缓解疼痛的作用。

13.吐沫、用力的按摩，能够将口水擦到嘴里，能够促进血液流通，同时还能够让下腹部的附近部位得到清凉，这是因为一次性的按摩能够使胃肠的蠕动正常，而且还能够促进胃肠的蠕动，促进食物消化。

本文标签：