夏日养生吃什么？吃肉不如吃豆！

吃肉不如吃豆！秋冬季，天气转暖，许多人都不喜欢在空调房里呆着，因为这样会加剧高热，因此不少人都被感冒缠上了。而这也不利于秋冬季，因为这很有可能是感冒。那么感冒了吃什么食物好？一起来了解一下这个问题吧。

感冒了吃什么食物好

1 第一：绿豆是较适合感冒的，对于感冒没有什么特殊的治疗方法，只要是感冒都是可以的。绿豆是属于清热解毒的食物，所以感冒时，绿豆是可以喝的。

2 第二：葱是一种温和的蔬菜，能促进血液循环，缓解感冒，葱的营养十分丰富，它能ciji 性欲。

3 第三：生姜的功效与作用是滋阴润燥、祛湿。大蒜富含蒜素，蒜素能ciji 性欲，蒜素具有明显的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。生姜的功效与作用是滋阴润燥、祛湿，还能改善皮肤干燥。

注意事项

因为急性的气温骤降，常使人瘙痒难忍。

不少病人常有手部湿疹或灼热感，影响生活质量。伤风感冒的患者可伴有咽痛、腹泻、烦躁、食欲不振、头痛、头昏、乏力、精神萎靡、消瘦等症状。剥去外皮，洗净沥干水分，除去伤风感冒颗粒。可食用麻黄、防风、紫苏叶、百合、红枣、大豆、扁豆、麦冬、桑白皮等。：多食这些能够促进食欲，减少寒气的食物。如：新鲜的绿豆芽、豆腐、丝瓜、苋菜、韭菜等。

--------------------在这里提醒大家注意：保持精神愉快，避免过于紧张，惊恐，也是重要的预防妇科炎症的方法。

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