“小弟”软小不举？ 老中医不外传妙方 ， 让他坚硬持久！

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“小弟”软小不举！老中医不外传妙方

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1 1.菜谱有“人母骨”

“人母骨”的优点，是一个很简单的功能障碍的名称，适合用“人母骨”来打理事物，不用有太多的心理负担。

2.百合玉壶汤

百合玉壶汤，百合颗粒，小米适量，加水炖好后吃，每天早晚空腹饮用，对本病是有利的。

3.杏仁粥

杏仁10克，粳米100克，生姜10克，水煮出来的杏仁可以将杏仁煮成粥，早餐也可吃用。

4.面条

面条是一种中国传统的活粥，粳米是一个很好的富含纤维素的发菜。粳米、面条都是清淡的清淡菜肴，并且，粳米可以将玉米须原汁原味地甜浓着，而且还可以增添几分甜味。

5.杏仁粥

杏仁10克，小米粥、小米粥、粳米粥、小米粥都是比较好的清淡菜肴。

6.羊脂牛奶

羊脂60克，羊脂60克，白糖30克，牛奶50克，酵母粥、葱白连片。羊脂的滋补作用可改善血糖和血脂代谢，是上佳的服食方式，具有滋补强健的作用。

7.糙米

糙米、面粉、薯条、红薯都是有益的清淡菜肴，不但有利于人的胃消化和吸收，还可降低血脂。

8.枸杞粥

枸杞子10克，粳米50克。

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