怎么去闭口粉刺 去闭口粉刺究极**

闭合型粉刺

粉刺是我们经常听到的一个词汇，但似乎很多人都没真正弄懂它是什么。

事实上，粉刺分为开放型粉刺和闭合型粉刺，而闭合型粉刺就是闭口，也称为白头。（至于鼻头会冒出白白的一些东西，并不是真正意义上的白头，后面我会解释。）

为了防止大家吃不下饭，这里就不放图片恶心你们了。

由于闭口的毛孔是闭合的，里面的油脂不会被氧化，所以一般是以一个白色或是粉色的小包藏在皮肤里面，形成一个个的小突点。

闭口难消除的点就在于它有可能是终身闭合状态，也有可能慢慢长大变成开放型粉刺，但需要至少5个月的时间。

闭口的形成机制有两种，一种是因为毛囊皮脂腺发生变化，受内在雄性激素ciji ，使皮脂腺的分泌增大，堵塞了毛孔，从而形成闭口；另一种是因为使用油腻厚重的护肤品，导致闷闭口，或者是过度水合而导致的水合皮炎。（过度水合即补水过度造成毛囊皮脂腺导水管吸水过度膨胀，堵住了毛孔。）

虽然之前在说到化妆水的时候说过，有一些化妆水对闭口有用，但对于闭口比较严重的人来说，光靠化妆水是难以解决问题的。

针对闭口，最有效的方法就是刷酸了，虽然现在很多人都会“谈酸色变”，但关键在于产品适不适合自己。

对于闭口来说，最有效的是A酸和水杨酸和壬二酸。A酸（如维A酸乳膏或是阿帕达林）效果更好，但会比较ciji ；壬二酸（如思丽安乳膏）和水杨酸更温和，但效果略逊一筹。生活家们可以根据自己的肤质需求进行选择。

在这里，我不做具体的产品介绍，因为这些酸类不一定适合所有人，有些人用了之后闭口会痊愈，但也有些人会出现大面积加重的情况，所以生活家们入手前也需要做好功课。

开放型粉刺

通俗点理解，开放型粉刺包括黑头和痘痘。

黑头粉刺就是黑头了，相对来说，它会比闭口好解决一些，后面本妮也会讲到。

痘痘

先从我们最熟悉的痘痘讲起吧。对于很多人来说，痘痘是青春期绕不开的一个词。痘痘产生很大原因是因为油脂分泌比较旺盛，皮肤多余的油脂ciji 到毛囊上皮，引发炎症反应进而诱发痤疮。

但它不一定完全是因为油脂旺盛而引起的，也可能和作息习惯、内分泌以及心理压力有关。

举个栗子，因为本妮是干皮，青春期从未长过一颗痘痘，但是后来大学的时候因为学业繁重而导致精神压力过大，额头上便长了六七个痘痘，一直都好不了。后来好好睡了两天，放松心情，痘痘自然就退了下去。再举个栗子，有些女生来月经之前会长痘痘，是因为体内激素发生了变化，导致下巴长出痘痘，等到月经结束，下巴的痘痘也会慢慢地消下去。

痘痘不比闭口，它属于开放型粉刺，虽然比较容易消除，但也有引发炎症的危险，所以对于痘痘，尽量不要用手挤。

如果是痘痘还没冒出白色的东西，这时候就不要去挤它，挤了也没用，反而会导致痘痘发炎。

如果它已经是冒出了白头的状态了（即痘痘顶端有白白的东西），这种情况就可大可小了，轻微的可能只是小粉刺，但严重也会出现囊肿的情况，所以更不能冲动挤它。

一般来说，黑头是毛孔中的油脂没有得到及时清除，顶部因为容易接触到空气被氧化，加上灰尘和空气等会进入毛孔，所以才发黑。有一种跟黑头很像的症状，叫“小棘状毛雍症”，它是毛孔内由很多黑色的细毛结合在一起的，不过这种情况比较少，也很难解决，并不在今天的讨论范围内。

一般来说，黑头容易长在鼻子及周围的区域，油性肌肤普遍拥有这个问题，也比较好解决。

之前有生活家问过我一些关于白头的问题，但我发现，很多人眼里的白头跟我上面所说的白头粉刺（即闭口）是不一样的东西。

事实上，很多人眼里的白头，其实是黑头的前身，是一种油脂分泌物，但因为它们还没被空气氧化变黑，所以很多人都误以为它就是所谓的白头。

相对来说，这种油脂分泌物是最好解决的了。只要认真做好面部清洁工作，就能很好地控制这种油脂分泌物。

当然，这种白色物质还有一种可能是因为螨虫感染引起的，那么就一定要注意平时自己的个人卫生习惯了。

方**

说了那么多原理性的东西，没有方** 就相当于耍流氓。所以接下来我会说一些「解决方法」。

但是请注意，这一次，我不会给你们立竿见影的方法步骤，而是一些根本性的措施。很多人为了解决这些肌肤问题，会过于急躁，以至于用了一些比较jiduan 的方法，以至于不仅没有从根本上解决问题，反而作出了敏感肌，实在是得不偿失。

这些方法，不会让你立刻拥有光滑美丽的好肌肤，但只要认真坚持下去，相信你的皮肤一定会越变越好。

内调

1.少吃油腻与辛辣。之前本妮在基础护肤已经讲过了，我们吃进去的东西是会在皮肤上反馈出来的，所以油性肌肤最好少吃油腻和辛辣的东西，能有效减少皮肤的出油量。除此之外，也要注意多运动，多喝水，多排汗。

2.保持良好作息。虽然感觉在说废话，但还是想再强调一下少熬夜。早睡的好处人人都知道，但很多人都坚持不来。为了你的好皮肤，试着坚持一下。（之前有一段时间本妮比较晚睡，脸色变得有些暗沉，然后试着早睡了一晚，第二天起来脸色变得特别亮白，毫不夸张。）

3.注意补充维生素。我们都知道维生素C和维生素E都是对皮肤有有益的，除此之外，还要注意补充维生素B。一般我都会直接买那种复合维生素B族，一天一颗就够了，比较方便。当然，平时也要多吃水果和蔬菜。

外养

1.做好皮肤清洁工作。这里并不是说要把脸部的油脂全部去掉，而是要去认真对待面部清洁。例如，卸妆要认认真真做好每一步，不要敷衍了事，洁面也是一个道理，确保皮肤干净无残留。（但不要过度清洁，不然反而会促使皮脂腺分泌更多油脂。另外，清洁干净不代表用力卸妆用力洗脸，手法要尽量温柔，毕竟皮肤是很脆弱的。）

2.适当去角质。之前有强调过，角质层是对我们是非常非常重要的，所以没事千万不要去折腾它。不过如果感觉皮肤的角质层过厚，可以适当做一下去角质的工作。可以选择去角质凝胶或者磨砂型洁面乳。

（如Rosette的去角质凝胶或倩碧的七日磨砂膏）

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