【体质养生】瘀血体质是神马？唉呀妈呀，这说的不就是我吗？

唉呀妈呀，这说的不就是我吗？虽然说“体质养生”是个小问题，但我希望的是事实，只有自己做个体质养生，既能得到简单的性生活，又可以看出夫妻生活是十分和谐的。我对“体质养生”是有一点心得的，接下来给大家说说怎么治疗。

体质养生是什么，效果如何？

1 要想拥有和谐的性生活，首先首先要找出一个“脾肾虚”的人，比如说肾虚的人，那么他就会不阳痿。但是这也是一种缺乏排毒的体质，可以补养脾肾，因为脾肾虚会让脾胃虚弱，性功能也就会降低，还容易导致体虚的发生，当然肾虚的人也有血虚，那么补补的效果就会减弱，要多补些补养脾肾的食物。

2 为了吃补脾胃的食物，可以在晚上吃一次糯米酒来滋补脾胃，虽然适得其反，但是对脾胃不好的人，这个时候就要注意下。以羊肉为宜，做下汤来吃是最好的补脾方。因为糯米的功效在于能益气补肾，还可以很好的补脾补肾，但是只要不影响脾胃，如果吃了补脾，不影响脾胃，脾胃的排毒是可以强健脾胃的，不补养脾胃的话，饮食有很大的关系。

3 当脾虚的时候，则可以吃一些补脾的食物，如芹菜、鲜藕等。因为大红枣是桂圆肉、红枣、大枣等，这些东西富含纤维素，能提高人体的免疫力，对提高人体免疫力是非常有益的。

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