山药壮阳补肾，怎么吃效果好？

滑石、薏米、石菖蒲、青红、甘草、茯苓各9克，羊肾1对，生地、甘草各6克，川断、大腹皮、芡实各12克。加水同煮，粥熟后加葱白10克。早晚分服。一般而言，山药滋补肾阴，主治肾虚阳痿。

巴戟天杜仲煲猪尾

原料：巴戟天15克，杜仲10克，猪尾2个。

制法：将猪尾、杜仲与杜仲入锅内，加适量清水，用武火烧混后，改用文火煲10分钟，汤液黏稠即起锅。

功效：补肾益精，主治肾虚阳痿。

杜仲煨羊尾

原料：杜仲10克，羊腰一对，杜仲10克，粳米100克，葱白3根，生姜3片，加水适量，煮开，加入葱白、生姜、生姜、葱白、生姜，调入生姜、葱白、生姜，煮开，改用文火煨炖，熟后调味即成。

功效：温肾壮阳，益精明目。主治肾阳虚衰，精血虚损，目眩无神萎，阳痿早泄，腰膝无力，面色苍白，畏寒肢冷，腰膝酸软，小便频数，补虚益肾。

4、金樱子糕：金樱子15克，粳米50克，黄酒适量。将金樱子洗净，挤干，加水研磨成细粉，再加入粳米、白糖，煮沸即成。

功效：温肾壮阳，益精补髓。

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