如何从饮食上打造好性致？7天菜谱在这里

7天菜谱在这里就给大家介绍七种中国的菜谱吧！

一、粥

粥就是一种粥，其中粥量非常多，中国人喜欢喝粥，但是很多人不知道，即使吃粥的时候会因为过量，或者说用餐方式不正确而出现问题，这就给人们增添了很大的烦恼。

二、菜谱

很多人都认为，吃点川贝、生地、巴戟、生姜等大家喜欢的食物是可以有效缓解情绪的，而且吃点川贝等适合自己口味。但是，有不少人则认为，吃点川贝可以治疗气血不通，但是还是要做好饮食调理，避免出现其它的问题。

三、炒菜

很多人认为，川贝就是味甘、咸、淡，经常食用，会有营养缺乏的问题，对于早泄来说也是一种很不好的食物，一旦不食用的话，就会影响了男性的性能力，降低男性阳痿的发生率，进而影响到夫妻之间的感情。

四、芹菜

在我国，芹菜是一种常见的蔬菜，有改善勃起功能的功能，男性在20岁左右，身体机能明显提高，而且是一种无副作用的食物。芹菜有降血压的作用，在常温下，以30~40°C不超过50g为佳。芹菜中含有很多种有机酸，有抑制动脉硬化作用，对阳痿有很好的食疗作用。

五、核桃

瓜子、杏仁、榛子

核桃仁是一种植物性食物，核桃仁的营养价值还是很高的，可以有效的补充维生素，提高人体的免疫力，也可以多吃。

本文标签：