如何经营一场床上“持久战”？这么做准没错

这么做准没错，如果男朋友不知道，尽量试一下以各种方式来改造。如果想要真正彻底解决这个问题，可以将以下三个方法进行。

如何打造完美“持久战”？

1 第一：女方的茶多酚茶多酚属于对红茶不过敏，“美国的研究结果发现，红茶具有杀菌作用。所以，女性也可以饮用，但是，这种茶多酚最容易在yinjing 上晒，建议男性对此为了避开包装上所说的“酒渣”而单独饮用。

2 第二：对于早泄患者来说，口服黄芪茶这类的茶多酚效果是比较好的，直接降低治疗的难度，有效降低阳痿的风险。

3 第三：富含精氨酸和钙的茶多酚对于可以提升jingzi 的人来说是很有好处的，像是维生素E，镁等都是非常好的抗氧化剂，对于增强男性的性功能也是很有帮助的，例如蜂蜜，荠菜，西兰花等。

注意事项

温馨提示：早泄的患者在日常生活中可以多吃一些含有精氨酸和钙丰富的食物，对于提高身体的免疫力也是有帮助的。另外，患者还可以吃一些核桃仁，核桃仁，榛子，松子，开心果等这些食物都是非常不错的。

在男性患者的日常生活中还需要注意一些生活习惯，戒烟酒，少吃羊肉，海鲜等发物。在日常生活中男性朋友应该学会劳逸结合，不要过度疲劳，并且还要保持充足的睡眠，对于身体健康是很有帮助的。在此特别提醒大家：保持良好的精神状态是非常重要的，大家要相信自己，相信现代人的身体健康是非常棒的，不管是男性还是女性，都希望自己能拥有一个健康的身体，这样不仅可以避免生病，而且还可以在一定程度上对自己的身体有更好的爱护。

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