减肥过度也会引起阳痿

女性怎么预防阳痿

1 第一：男性朋友每天都可以吃些菠菜，但是在吃之前一定要去咨询一下医生，这种蔬菜就不建议长期吃了。因为这样对于男性的前列腺起不到保护的作用。

2 第二：富含锌元素的食物：牡蛎含有大量的锌元素，也会有少部分的人是缺锌的，不建议长期食用，只要没有尿频、尿急、尿痛等，说明是缺锌了。

3 第三：绿色蔬菜：绿叶蔬菜中的含锌量最高，但是绿色蔬菜中含有大量的叶酸，叶酸是人体正常微量元素，是人体需要的微量元素。

注意事项

在日常生活中男性朋友还可以适当的吃些韭菜，韭菜是一种很好的中药，如果对患者的身体没有好处，可以多吃一些。

韭菜的作用就是可以预防和治疗早泄，所以男性朋友也可以适当的吃一些韭菜，这样就可以防止早泄的发生。：

：男人要爱护自己的前列腺，不能怕麻烦，多吃一些芹菜，芹菜有很好的保护前列腺的作用，它能够ciji 前列腺腺体的分泌，而且还能够促进男性的生理功能，这对于男性的性功能也是非常好的。

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前列腺保养是非常重要的，如果男性发现自己有前列腺炎症状，不妨吃芹菜，芹菜有很好的治疗作用，因为芹菜有很好的保护前列腺的作用。：

健康菜肴：

1、鲜藕汁：鲜藕2枚，葱白3根，粳米500克。

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