养生之道，重在这八大原则！

一、虚与实

即对人身体健康有好处，即对精神文明产生很大影响。而性生活就相当于生活中的调味剂，可以直接从精神心理上帮助患者塑造健康。

第一，要以愉快的心情去面对工作、学习和生活等方面的压力和精神创伤。

第二，不可以纵欲

长期酗酒、过度疲劳、睡眠不足、饮食不规律、运动不足等都会导致各种疾病的发生，这种情况下应该进行戒烟戒酒。

第三，当各种疾病发生之后，患者要进行及时的控制。这样才能有利于患者自身的健康。

第一，注重精神调养。

不要让各种压力和精神因素成为性生活的润滑剂，精神处于压抑状态，会影响性生活的质量，所以要有毅力。

第二，注重营养的补充。

第三，每天食用一些富含精氨酸的食物。

第四，多吃绿色蔬菜。

第六，充分的休息。

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医生介绍：平时注意保持良好的精神状态和睡眠。

：药物治疗勃起功能障碍

多喝牛奶、多吃水果和蔬菜。

糖尿病患者可能服用胰岛素类药物，这些药物往往会影响到血糖的控制，有时候服用胰岛素后会导致血糖很高，在这种情况下多吃水果和蔬菜等补充胰岛素。

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不外翻：是诊断和治疗勃起功能障碍的灵丹妙药。

90%以上的勃起功能障碍患者都是由于不良生活习惯和饮食习惯造成的。

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