更年期：浅谈中年女性十大健康危机，乏味的性生活

浅谈中年女性十大健康危机，乏味的性生活可以润滑yindao ，让yinbu 清爽清爽，保健yindao 。

专家表示，在此特别提醒中年女性的性生活还要留意以下几个重要原则：

正确使用私处护理方法

每月洗澡1-2次，勤换内衣裤，尤其是新内裤。平时可以用温水洗外阴，但最好用肥皂。同时要勤换内裤，穿棉质内裤。月经期间、产后或身体恢复正常后，最好进行yindao 冲洗，这对治疗妇科疾病是十分有效果的。

合理的饮食习惯

高脂肪的食物会对yindao 造成ciji ，如果女性在吃辛辣食物的同时，也会加重yindao 的瘙痒感，从而导致yindao 发炎。因此，女性在平时的饮食中，要注意避免辛辣ciji 食物，如辣椒、胡椒、生姜等，在xingai 前适量的吃些新鲜的蔬菜，以保证身体所需的维生素含量。

女性健康的“小卫士”

女性性功能障碍也会导致性功能障碍，如早泄、滑精等，男性则会有shejing 疼痛的感觉，甚至影响到性的质量，这也是性功能障碍的主要原因。而阴囊的皮肤表面可以是光滑的，当皮肤的血管丰富时，能让它自由活动。

但是，由于阴囊皮肤是比较薄的，所以被阴囊皮肤包裹着的阴囊皮肤就会十分潮湿。所以，当阴囊皮肤过敏时，如果用手去摸了摸，有可能造成外伤，而导致性功能障碍。

女性的“小卫士”

内裤中的化纤织物、牛仔裤等会ciji 女性的yinbu 皮肤，而这些织物也会ciji yinbu 皮肤。因此，女性yinbu 长湿疹、痤疮等疾病时，一方面造成外阴的潮湿会让皮肤看起来像个湿疹，另一方面会影响yinbu 的正常的血液循环，甚至导致女性心理上的畏惧。

本文标签：