多喝豆浆也可以保护前列腺

将洗净的豆腐切成小块，加入适量的水，用大火煮开之后加入适量的水，先用小火煮烂一小碗，再加入一些冰糖，用大火熬煮，最后加入适量的白糖就可以了。如果老年人还没有注意合理的饮食，性生活过频，前列腺也就会受影响，变成癌症。

患前列腺癌后，可以用凉水冲淡熏烤后的残留的白糖，就可以减少前列腺癌的发生几率。

至于豆类豆类食品，主要分为豆类和豆制品，豆类是植物性蛋白质的主要来源，食用豆类对前列腺有利，经常食用豆类，可以预防前列腺肥大。

前列腺疾病的预防和护理

1、节制房事

中医认为前列腺性功能主要是肾、心、肺、肝经。

前列腺的功能与结构是受多种因素作用的，前列腺发生炎症时，前列腺液中含有大量的细菌和细菌毒素，前列腺液排出体外时，前列腺液的分泌量就会增加，容易诱发前列腺疾病。因此，应定期进行夫妻生活，以促进性激素的分泌，防止前列腺增生。

2、注意局部保暖

前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

3、勤排尿

男人的尿液要比女人的尿道慢一些，因为男人的前列腺增生使得它经常处于一种排尿不畅的状态，这样尿液就会积聚在膀胱中，时间长了导致尿液无法排出，从而容易引起膀胱炎等其他疾病。

4、不憋尿

经常憋尿会使膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

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