男性保健：男人性功能保健法大搜集

男人性功能保健法大搜集整理

男人性功能保健法大搜罗

男性性功能保健法大搜罗

性功能保健法大搜罗

 ；

预防阳痿：保持正常的性功能是健康的基础。凡是能正确认识和掌握性功能知识的男人，都会清楚地知道自己的性功能有多么重要。

防止早泄：yinjing 勃起有赖于正确的科学认识。掌握正确的性知识有助于防止早泄。正确的性观念应包括对性生活的正确认识，使男人重拾信心，避免对早泄的担心。

心理保健法：避免seqing 放纵。

避免手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复xingjiao 的方式来延长第二次的xingjiao 时间，这样有损于健康，并不可取。

夫妇双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要xingjiqiao 。

调整性生活的频率。长期用同一个频率的性生活，使性功能发挥正常，这不是治疗早泄的重点，而是治疗早泄的关键。正常的性生活频率是2—6分，如果说在这个范围内连续3次性生活，则属于早泄。

调整性生活的频率。对于那些shejing 较快，而性生活控制力较差的人，可以采用转移注意力的方法，如转移注意力，转移注意力，等。转移注意力的方法有多种，如下棋、打牌、玩电脑、看电视等。

改善性生活的时间。

对于经常早泄的人来说，不妨在床上做一些调整，主要是保持平稳的情绪，解除性紧张，减轻心理压力，重建shejing 条件反射。

本文标签：