2023-01-17 12:05:06 | 人围观 | 编辑:wyc
脸长斑,真的是一件很苦恼的事情,在很多时候,也一定要明白,怎么样美白祛斑?
一,怎么样美白祛斑
1. 青瓜粥先备好黄瓜一根,米饭100克,生姜10克,把黄瓜洗净切成薄片,姜切丝,再把洗净的米放入1000克的沸水中熬煮40分钟,然后把生姜和黄瓜一起煮熟。一天喝两杯,慢慢的你会发现你的皮肤变得非常明亮,脸上的斑点也会逐渐消失。
2. 一种天然的维他命C“储藏库”,100克柠檬中的维他命C就多达50毫克,还含有其它对皮肤有益的成分,将新鲜的柠檬榨成汁,再加入适量冰糖,常喝可使皮肤白嫩,消除面部色斑。
3. 黑木耳红枣汤可以帮助祛除面部黑斑,还可以起到润肤的作用,还能防止皮肤老化,红枣有健脾润肤的作用,把红枣和黑木耳煮汤喝,早晚各喝一次,对消除面部斑点很有效果。
4. 八宝甜粥准备粳米200克,红枣10枚,赤小豆、莲子各20克,生山药30克,白扁豆15克,薏仁、芡实10克。先准备砂锅,然后将除粳米外的原料加水煮50分钟,此时加入粳米,再煮至粥变粥。这种粥不仅可以祛斑,还可以改善体质,是一种非常可口的粥,可以根据个人的口味加入冰糖。
5. 根据个人需要,准备适量核桃仁、牛奶、豆浆、黑芝麻等适量,将核桃仁、黑芝麻搅拌成粉末,并在交办时缴入适量牛奶。再次倒入锅内煮开,根据个人口味加入白糖,早晚各服一次,具有美白养颜、养阴润燥的功效。
6. 甲鱼甲鱼黄芪炖一条,黄芪50克,枸杞30克。首先把黄芪切片,用纱布包好,再把甲鱼去内脏切成小块,放进砂锅里,加清水水浸泡至完全浸没,然后用大火炖20分钟,再用文火熬20分钟,然后取出黄芪药包,加入调味品,即可食用。不但可以祛斑,还可以增强人体免疫力。
7. 祛斑方法其实还是有很多的,所以,怎么样美白祛斑?田黄酥鸭鸭鸭子半,山药200克,生地黄100克,枸杞30克,将鸭子去内脏拆开全身骨头,再用盐、胡椒、黄酒、生姜、味精腌制1小时。备一只大碗或大碗,然后将生地黄切片用纱布包好放在碗底,将山药和枸杞片平铺在纱布上,再把鸭肉切小块放在上面,然后加入高汤蒸2小时。可以直接食用了。
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