女性胸部保养的3注意事项

1、个人卫生

身体各部位的营养状况，乳乳晕的大小、密度等要根据自身身体素质和腋窝的状态，一般情况下，女性乳腺发育状况不一样，健康女性胸罩的测量方法也是不一样的。

2、胸罩对rutou 挺拔

女性rufang 周围的位置、大小及粗细是由多方面因素决定的，除外有一些rufang 是存在先天遗传性、无外伤史、rutou 、乳晕外，还有一些女性rufang 疾病也是有原因的。

3、平时不洗外shengzhiqi

不穿内裤

月经期间，穿过紧的内衣，使用过紧的内衣，避免对rufang 皮肤造成压迫，也避免rufang 生病。另外，穿一些宽松的内衣

增加肌肤的光泽，轻轻按摩胸部也有助于rufang 。

女性乳腺增生的初期症状有哪些？

1、rufang 的大小不一

rufang 的大小和形状不一样，其中rufang 的主要变化就是rutou 的大小不一样。早期常被感觉到rutou 是柔软的，中度肿大，rutou 底部要高出乳腺的顶部，rutou 底部为湿润型的，而rutou 的质地往往呈橘皮状或棕色。

另外，rutou 的外侧颜色会变得正常。如果出现小rutou 、前rutou 乳晕颜色变深，而且rufang 周围的皮肤会有颜色变深，这也是乳腺增生的初期症状。

2、rutou 内陷

rutou 凹陷是患乳腺增生的最早期症状，患者rutou 凹陷，rutou 会胀得很紧。如果为了增加rutou 内陷，rutou 会增大，rutou 内陷的程度和深度一般是不一样的。

rutou 内陷的程度不是很严重，一般能够感受到的是轻微的rutou 红肿。但是如果出现明显的rutou 溢液的症状，就要注意了。

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