2023-01-17 01:36:16 | 人围观 | 编辑:wyc
有哪些饮食需要注意呢?
1、多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及jingye 、jingzi 的生成。
2、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”,以免因此而引起发炎部位分泌物增加,对前列腺炎的康复不利。
3、少食辛辣ciji 性食品
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有ciji 作用,食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状,并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。
4、多饮水、勤排尿
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ,长期不良的ciji 对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
5、不可憋尿
经常憋尿可以使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。有些人还会出现,排尿无力,时间过长,导致排尿无力。
6、不可过劳
男性过劳就会引起前列腺肥大,因为前列腺肥大使前列腺液的排泄不顺,经常的、反复的慢性前列腺炎就会导致前列腺肥大的发生。
7、不可久坐
久坐会加重前列腺肥大的症状,因为前列腺是男性的重要器官,经常久坐的男性前列腺负担较重,所以一定要保持合理的坐姿。
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